Meinen Trainingszustand hatte ich mir schlimmer vorgestellt

Meinen Trainingszustand hatte ich mir schlimmer vorgestellt

Trotz zahlreich vorhandener guter Gründe Ausreden, ist es mir heute gelungen, meinen adipösen Körper eine halbe Stunde durch den Wald zu schleifen.

Und obwohl ich schön darauf geachtet habe, meinen Puls im GA1-Bereich zu halten, konnte mich das Ergebnis begeistern.

6,4 km
29 min

… sind jetzt nicht wirklich schlecht dafür, dass ich in diesem Jahr noch nicht allzu viel Sport getrieben habe. Aber scheinbar konnten die regelmässigen Spaziergänge meine Grundkondition der letzten Jahre halbwegs konservieren.